Not known Facts About Здоров'я
Not known Facts About Здоров'я
Blog Article
Куріння виділяє шкідливі хімічні речовини в організм і може завдати шкоди легеневій тканині, здоров’ю серця тощо. Не дивно, що куріння також є фактором ризику номер один для раку легенів. Ось чому кинути палити — це одна з найважливіших речей, які ви можете зробити для свого здоров’я, незалежно від вашого віку чи тривалості куріння.
Публікації на сайті засновані на останніх актуальних і науково обґрунтованих дослідженнях у сфері медицини. Якщо Вас турбують проблеми зі здоровʼям, обов’язково зверніться до лікаря.
– Дотримуйтесь правильного харчування, їжте багато овочів та фруктів, уникайте шкідливих продуктів.
Пам'ятайте, що звернення за професійною допомогою у сфері психічного здоров'я - це сміливий крок до зцілення та благополуччя. Незалежно від того, чи ви довіритеся члену сім'ї або другу, чи звернетеся за порадою до фахівця з психічного здоров'я або до інших служб охорони психічного здоров'я, отримання допомоги - це акт співчуття до себе.
Тому справедливі є слова: «Ваше здоров’я у ваших руках». Люди давно переконалися, що на здоров’я впливає безліч чинників, і найголовніший з них – це спосіб життя.
Здоров’я є важливою частиною нашого життя, тому що воно впливає на різні аспекти нашого буття.
Його статті відрізняються точністю, глибиною аналізу та здатністю залучати читачів до вивчення української мови.
Серія подкастів «Бо любов. Війна» (авторський подкаст психотерапевта Володимира Станчишина);
Звернення уваги на ваш спосіб життя та щоденні звички є першим кроком до внесення змін, які можуть принести користь вашому здоров’ю в довгостроковій перспективі.
Піклування про наше психічне здоров'я схоже на догляд за садом - воно вимагає уваги, плекання і дбайливого догляду.
Ви можете насолоджуватися життям на повну: Коли ми дбаємо про своє психічне здоров'я, ми запрошуємо радість і життєву енергію в наші дні.
Сон підвищує функцію мозку, концентрацію та продуктивність й відновлює фізично. Якщо людина погано спить, це загрожує ожирінням, зниженням імунної системи та підвищеним ризиком розвитку Здоров'я хронічних захворювань, таких як діабет та гіпертонія.
Оскільки культура здоров 'я розвивається, вироблені спеціальні шляхи придушення депресивного стану, формування стресостійкості, терпіння.
уровень мобилизации адаптационных резервов и способность к такой мобилизации, обеспечивающие приспособление к различным факторам среды обитания.